Aktuality

Co jsme pro Vás připravili


PARŤÁK do fitka - NOVINKA

Naprostá NOVINKA v Active Ladies! Sparing partner, aby Váš trénink byl ještě více efektivnější a intenzivnější!

Cena: 300 Kč členky klubu Active Ladies, 450 Kč nečlenky klubu Active Ladies (60 min společné cvičení, protažení, vstup do fitness - nečlenky, stálá obměna cviků/cvičení, přeměření vnitřních hodnot)

Rezervace: Nikča 777 562 100 nebo na info@activeladies.cz

Nečekejte stále na kamarádku a začněte s "Parťákem" hned TEĎ!

SPORTOVNÍ DEN v Decathlon Plzeň

Zveme Vás na Sportovní den Decathlon Plzeň, kde Active Ladies fitness pro ženy nemůže chybět!

KDY: sobota 29.2.2020 od 13:00

Na co se můžete těšit:

  • Jumping - ukázka Active Ladies (AL)
  • Poukázky na týdenní vstup ZDARMA do AL
  • Slevové kupóny na cvičení v AL
  • Ochutnávky sportovní výživy Decathlon
  • Testování fitness vybavení značky Outshock a Domyos

Active Ladies fitness pro ženy se na Vás těší 29.2.2020 od 13:00 v Decathlon Plzeň!

SM systém - cvičení, individuální cvičení

SM systém, nebo-li Spirální stabilizace, je unikátní rehabilitační metoda vyvíjena českým lékařem doktorem Smíškem již 40 let! Celá metoda SM systém je založena na procvičování svalových řetězců, díky kterým protahujeme páteř směrem vzhůru a dochází tak k odlehčení tlaku na ploténky, zároveň posilujeme a vytváříme svalový korzet, který nám kompenzuje poruchy svalů, které jsou hlavní příčinou skolióz.

Po 19:00, čt 17:00 - pokročilí

Čt 18:00 - začátečníci od 6. a 13.2.2020

Pá 9:00 - začátečníci + pokročilí

1 300 Kč 10 lekcí, 150 Kč jednorázový vstup - lze využít pouze 1x při nenaplněné kapacitě(rezervace jedn. vstupu pouze po zaplacení 150 Kč)

Možnost individuálních lekcí - cena 300 Kč/60 minut

REZERVACE a více info na stepanka.activeladies@seznam.cz nebo na 605 850 142

Tip pro Vás: "Nečekejte až se tato problematika páteře bude týkat i Vás! Začněte s prevencí již teď! 😉"

Těším se na Vás, trenérka Štěpánka <3