Aktuality

Co jsme pro Vás připravili


NOVINKA
KURZ ZDRAVÁ ZÁDA se zpevněním celého těla

Bolí Vás často záda? Máte sedavé zaměstnání a už nevíte, jak se pohodlně usadit na své židli?
Řekněte si "A DOST 😤" a pojďte s tím něco dělat!

Otevíráme pro Vás nový kurz ZDRAVÁ ZÁDA se zpevněním celého těla, který navazuje na dva předchozí úspěšné kurzy Hlubokého stabilizačního systému (HSS). Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé!

Cílem kurzu je:

  • posílení Hlubokého stabilizačního systému
  • posílení pánevního dna
  • zpevnění zádového svalstva spolu se svaly  ovlivňující páteř jako například HÝŽĎOVÉ a BŘIŠNÍ svalstvo
  • naučit Vás metodiku cvičení pro domácí cvičení
  • prevence pro Vaše záda

KDY: každé pondělí od 18:30, začínáme 18.6.2018
CENA: 1 000 Kč pro držitelky členské karty Active Ladies, 1 099 Kč bez členské karty Active Ladies

Rezervace do 15.6.2018 na info@activeladies.cz nebo na 727 840 747.


LETNÍ TRAMPOLÍNKY

Přijďte zábavnou formou doslova ždímat pot z triček, nakopnout svůj metabolismus, spálit plno kalorií a krásně vytvarovat své pozadí :-).

Každé pondělí a středu od 19:30

CENA: 1 000 Kč s členskou kartou Active Ladies, 1 099 Kč bez členské karty Active Ladies

Rezervace na veronika@activeladies.cz nebo na 702 040 476.


NOVINKA pro všechny členky Active Ladies

Zajímáš se o zdravý životní styl? Hledáš nové tipy na vyvážené obědy nebo chceš posílit například ruce a hledáš vhodné cviky?

NEZTRÁCEJ ČAS hledáním na internetu! 

Staň se členem uzavřené skupiny Active Ladies fitness pro ženy na Facebook profilu Active Ladies a již jen sleduj nové příspěvky z odvětví:

  • sportu (instruktážní videa, tréninkové plány, ...),
  • zdravé výživy,
  • VIP akce Active Ladies
  • a mnohem dalšího

Jak se stát členem uzavřené skupiny Active Ladies:

  • Je zapotřebí být majitelkou členské karty Active Ladies (permanentky do Active Ladies)
  • Napiš nám do FB zprávy své jméno + číslo Tvé členské karty
  • A už jen čekej na přidání do skupiny 😍

Staň se členem něčeho výjimečného a buď výjimečná i Ty ❤️.

Active Ladies 😍