Aktuality

Co jsme pro Vás připravili


DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ

STŘEDA 19. 6. 2019

 Active Ladies fitness pro ženy Vás srdečně zve na DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ ve středu 19. 6. 2019

POZOR POZOR POZOR

15% SLEVA NA ČTVRTLETNÍ PERMANENTKU POUZE 19.6.

👉 měření vnitřních hodnot ZDARMA

👉 1. lekce s TRENÉRKOU ZDARMA 😍

👉 akční permanentka + pro držitele slevového kupónu sleva 40% na měsíční permanentku (poukaz můžete získat na Dětském dni s Globusem nebo na Akci Branka v první polovině června :-))

Rezervace na 727 840 747, fb zprávy Active Ladies, rezervační formulář na www.activeladies.cz

Těšíme se na Vás, Active Ladies 😍!

SKUPINOVKY s Active Ladies

NOVINKA - HSS, PÁNEVNÍ DNO + lehké posilování - po 18:00, cena 990 Kč 10 lekcí, jedn. vstup 120 Kč

SM systém - po 19:00, út 17:00, čt 9:00, ne 19:00, možnost 1x jedn.vstup 150 Kč, dále 10 lekcí 1 300 Kč (rezervace 605 850 142)

Velké a malé míče - kardio + posilování, st 16:00, cena 990 Kč 10 lekcí, jend. vstup 120 Kč

TABATA - čtvrtek 17:00, cena 990 Kč 10 lekcí, jedn. vstup 120 Kč

Trampolínky - út 19:00, st 19:00, pá 19:00, čt 18:00, cena 990 Kč 10 lekcí členky AL, 1 090 Kč nečlenky AL, jedn. vstup 120 Kč

Zpevni tělo - st 18:00, cena 990 Kč 10 lekcí členky AL, 1 090 Kč nečlenky AL (rezervace 702 040 476), jedn. vstup 120 Kč

Kurz BŘIŠNÍHO TANCE - st 20:15 od 13.6.2019, cena 9 + 1 lekce zdarma 900 Kč, jedn. vstup 120 Kč

Rezervace cvičení na info@activeladies.cz, 727 840 747 nebo přes fb zprávy Active Ladies

Těšíme se na Vás <3

SM systém

SM systém - cvičení, individuální cvičení

SM systém, nebo-li Spirální stabilizace, je unikátní rehabilitační metoda vyvíjena českým lékařem doktorem Smíškem již 40 let! Celá metoda SM systém je založena na procvičování svalových řetězců, díky kterým protahujeme páteř směrem vzhůru a dochází tak k odlehčení tlaku na ploténky, zároveň posilujeme a vytváříme svalový korzet, který nám kompenzuje poruchy svalů, které jsou hlavní příčinou skolióz.

Po 19:00, út 17:00, ne 19:00

NOVĚ čtvrtek 9:00

1 300 Kč 10 lekcí, 150 Kč jednorázový vstup (rezervace jedn. vstupu pouze po zaplacení 150 Kč)

Možnost individuálních lekcí - cena 300 Kč/60 minut

REZERVACE a více info na stepanka.activeladies@seznam.cz nebo na 605 850 142

Tip pro Vás: "Nečekejte až se tato problematika páteře bude týkat i Vás! Začněte s prevencí již teď! 😉"

Těším se na Vás, trenérka Štěpánka <3